La série prénatale Co [naissance] est conçue pour supporter, éduquer et redonner le pouvoir aux femmes à travers la profonde et puissante transformation qu’est la maternité. Les classes sont dédiées à l’exploration de la physiologie de la grossesse, de la naissance et du postpartum à travers des lectures, des pratiques de yoga, de mouvement conscient, de méditation et de cercles de parole.

Au cours de ces 8 semaines, nous tenterons d'établir une meilleure compréhension du langage de la naissance, dans le but de vous informer, vous outiller et vous permettre de faire des choix libres et éclairés. Une meilleure compréhension globale combinée à l'écoute de votre propre autorité intérieure, vous permet de vous positionner, bébé et vous, comme acteurs principaux de la naissance.

Votre série prénatale inclut:

Pratique de yoga, mouvement conscient, exercices de renforcement et détente pour connecter avec le corps à travers les différents trimestres de la grossesse